https://youtu.be/AKo492QVdIc Zupełnie przypadkiem wstrzeliłyśmy się z tematem w okres przedświąteczny, choć nie było to intencjonalne, raczej wyszło nam jako konsekwencja poprzedniej Pogadanki o granicach. Dlatego na początku chcemy, żeby wybrzmiało – jeśli asertywność
https://youtu.be/lqOPkzrNPg0 Hasło “granice” wywołuje niemal tyle samo zainteresowania, co złość. Granice są ze złością bardzo z nią związane, bo często to właśnie złość daje nam energię do tego, by stanąć po swojej stronie, zadbać o siebie.
https://youtu.be/fmdD74u8Veg Co zrobić, by złościć się mniej i rzadziej? Dostajemy od Was takie pytania, padają one też wiele razy na salach warsztatowych, czy w gabinetach. Stąd też kolejna nasza Pogadanka właśnie złości
https://youtu.be/dzempbKb-BI Na ile złość i wybór są do pogodzenia? Jeśli złość, to czerwona strefa i działanie z automatu, a decydowanie o sposobach działania to obszar dostępny w strefie zielonej? W tej Pogadance przyglądamy się tej kwestii, która w pierwszym momencie wygląda
https://www.youtube.com/watch?v=0f8B1GXUkmQ W tej Pogadance zaczynamy od napięcia w brzuchu Sylwii, który jest fantastycznym punktem wyjścia do rozmowy o stresie – tym codziennym, który się dzieje, czasem w sposób dla nas niezauważalny. Przyglądamy się:
https://www.youtube.com/watch?v=v2s_LMJjw3M Przy akompaniamencie ptaków i wietrze wiejącym nam nie tyle w żagle, co w mikrofon – rozmawiamy o tym, że poczucie własnej wartości rozumiemy jako kontakt ze swoim centrum. Kojarzą nam się z tym
https://www.youtube.com/watch?v=60SsdF5ajzE To Pogadanka nagrana w iście tropikalnych temperaturach (ok 35 stopni na termometrach), więc od razu czujemy się jak w egzotycznej podróży. I w tych okolicznościach, rozmawiamy: czy wyjazdy to aby na pewno przerwa od nauki, czy raczej czas
https://www.youtube.com/watch?v=sIjTYycMcvs W czasie rozmów z rodzicami temat sprzątania wypływa nader często. W tej Pogadance: zastanawiamy się skąd się to bierze i dlaczego to tak dla nas ważne; przyglądamy się, jakie znaczenie zdarza nam
https://www.youtube.com/watch?v=U-dV8u3JrVE Jak rozumiemy słowo “zasady”? Czy zawsze mamy jasność, co się za nim kryje? Czy ważne dla nas zasady są możliwe do zastosowania i wprowadzenia w naszym otoczeniu i czemu miałoby to służyć? Co wspólnego mają
https://www.youtube.com/watch?v=E98RgVZWttY Czasem pojawiają się w naszych głowach pomysły, że można opanować zestaw takich umiejętności, które pozwolą nam wyrugować konflikty z naszego życia. Znacie to marzenie? W tej Pogadance przyznajemy, że my tak 🙂 I po tym
& Joy by Katja